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公共泳池游泳会得阴道炎？别担心，掌握这3招让你远离感染******

夏日炎炎，游泳成为了许多人消暑的好选择。然而，不少女性在享受清凉的同时，也心存顾虑：公共泳池游泳会不会得阴道炎？今天，我们就来聊聊这个话题，并分享三个防感染技巧，让你在公共泳池游泳时更加安心。

首先，我们来了解一下阴道炎。阴道炎是女性常见的妇科疾病，主要由细菌、真菌等微生物感染引起。公共泳池由于多人使用，水质情况复杂，确实存在一定的感染风险。但是，这并不意味着在公共泳池游泳就一定会得阴道炎。通过掌握一些预防措施，我们可以有效降低感染风险。

那么，如何在公共泳池游泳时预防阴道炎呢？以下是三个实用的防感染技巧：

一、选择合适的泳衣

泳衣是游泳时的第一道防线。选择一件合适、贴身的泳衣非常重要。泳衣应该能够紧贴身体，减少水分滞留，从而降低细菌滋生的机会。此外，泳衣的材质也很重要。建议选择快干、透气、抗菌的材质，这样可以更好地保持身体干爽，减少感染风险。

除了泳衣，还可以考虑佩戴一些防护用品，如泳帽和鼻夹。泳帽可以保护头发和头皮免受池水中化学物质的侵蚀，同时减少头发掉落到泳池中造成的污染。鼻夹则可以帮助减少水进入鼻腔，降低因吸入池水而引起的感染风险。

二、注意个人卫生

在游泳前后，都要注意个人卫生。游泳前，最好先洗个澡，以清洗身体表面的污垢和细菌。游泳后，也要及时洗澡，以清洗掉附着在皮肤上的池水和细菌。特别要注意清洗私处，保持干燥和清洁。

此外，避免在泳池中长时间逗留。长时间浸泡在水中会使皮肤变软，更容易受到细菌的侵袭。因此，建议合理安排游泳时间，不要过度疲劳。

三、关注泳池水质

泳池水质的好坏直接关系到游泳者的健康。在选择泳池时，应注意观察泳池的外观和气味。清澈的池水、无异味是选择泳池的基本要求。此外，还可以向泳池工作人员咨询水质检测情况，确保水质安全。

在游泳过程中，也要留意泳池的环境卫生。尽量避免在人多拥挤的时段游泳，以减少与他人的接触和交叉感染的风险。如果发现泳池水质不佳或环境卫生差，应及时离开并选择其他泳池。

除了以上三个防感染技巧外，还要提醒大家注意的是，如果在游泳后出现私处不适、瘙痒、异味等症状，应及时就医检查。不要自行用药或忽视症状，以免延误治疗时机。

总之，公共泳池游泳确实存在一定的阴道炎感染风险，但只要我们掌握正确的预防措施并严格遵守个人卫生要求，就可以有效降低感染风险。选择合适的泳衣、注意个人卫生以及关注泳池水质是预防阴道炎的关键所在。希望大家在享受游泳带来的清凉与快乐的同时，也能保护好自己的身体健康。

从斯诺克到全球赛场，百岁山凭什么让体育精神成为品牌勋章？******

来源｜中访网

责编｜刘佳琪

在竞争激烈的商业世界中，如何让品牌脱颖而出，赢得消费者的青睐与信任？这是众多企业都在努力探索的问题。如今，越来越多的品牌意识到，单纯的广告宣传已难以满足消费者日益增长的情感需求和价值追求。而体育营销，作为一种能够将品牌与体育精神深度融合的营销方式，正逐渐成为企业打造品牌形象、提升品牌影响力的重要手段。

在中国矿泉水市场规模突破2000亿元并保持10%以上年增长率的背景下，百岁山凭借其卓越的品质和独特的营销策略，持续领跑行业。而百岁山与斯诺克的合作，更是成为体育营销领域的经典案例。

2025世界斯诺克·上海大师赛在卢湾体育馆圆满落幕，这场赛事不仅是斯诺克选手们的巅峰对决，也是百岁山展示品牌形象的绝佳舞台。比赛期间，选手们在赛场上全神贯注、奋力拼搏，每一次击球都展现出他们对胜利的渴望和对斯诺克运动的热爱。而在选手们的身边，百岁山天然矿泉水始终相伴，为他们提供着源源不断的能量支持。

从比赛的精彩瞬间中，我们不难发现斯诺克运动与百岁山品牌之间的紧密联系。选手们在比赛中需要保持高度的专注和冷静，每一次击球都需要精准的计算和细腻的手感，这与百岁山专注于天然矿泉水领域，追求卓越品质的精神不谋而合。正如斯诺克选手需要经过长时间的训练和积累才能在赛场上展现出精湛的技艺，百岁山也通过多年的耕耘和沉淀，在天然矿泉水领域树立了良好的口碑和品牌形象。

体育赛事最动人的一面，在于选手们永不放弃、追求卓越的精神。而一个品牌之所以打动人心，也往往在于品牌在行动中体现的独特坚守和价值观。在斯诺克比赛中，选手们无论面对多大的困难和压力，都会全力以赴，这种精神正是体育精神的核心所在。而百岁山作为天然矿泉水领域的佼佼者，同样以专注、执着和对品质的不懈追求，赢得了消费者的认可和信赖。即使稳居国内天然矿泉水销量第一、跻身全球单一品牌销量榜首，百岁山也始终保持着谦逊的态度，不断提升产品品质，为消费者提供更加优质的天然矿泉水。

除了与斯诺克运动的精神契合，百岁山的产品特性也与斯诺克选手的需求完美匹配。现代消费者不仅注重解渴功能，更关注水质健康。百岁山作为低矿化度、高偏硅酸的天然矿泉水，含有钾、钙、镁等多种微量元素，能够补充脑力消耗，在斯诺克选手全神贯注于每一杆击球时，默默支持着选手的身体平衡。

从市场数据来看，中国消费者已形成稳定的矿泉水购买习惯，每周购买一次的占比达41.46%。这表明矿泉水市场具有巨大的发展潜力，而百岁山通过与体育赛事的合作，进一步提升了品牌知名度和市场占有率。在中国包装饮用水市场中，百岁山凭借其独特的品牌定位和卓越的产品品质，占据了重要的市场地位。

百岁山的体育营销战略并不仅限于斯诺克赛事。多年来，百岁山积极与各类国际高端赛事组织合作，构建了覆盖全球不同级别体育赛事的合作版图。从FIBA篮球世界杯、国际排联赛事到WTT乒乓球大满贯，从CBA联赛到网球四大满贯赛之一的澳网，再到意甲尤文图斯俱乐部，百岁山的品牌身影活跃于世界顶级赛场。通过与这些顶级赛事的合作，百岁山不仅提升了品牌的知名度和影响力，还成功塑造了高端品牌形象，实现了品牌的国际化发展。

在快消行业分析师看来，体育营销要善于找到能够引起消费者共鸣的关键点，从而转化为品牌流量甚至终端动销。百岁山正是通过与体育赛事的完美融合，创造了一种介质，让消费者在生活场景中延展这种共鸣。无论是在赛场上还是日常生活中，百岁山都成为了消费者追求健康、品质生活的象征。

未来，百岁山将继续携手全球顶级体育赛事，以天然、健康的产品理念，致敬每一份专注、努力的体育精神。在不断变化的市场环境中，百岁山将持续创新，不断提升品牌竞争力，为消费者带来更多优质的产品和服务，续写品牌发展的辉煌篇章。

晋城姑娘杨畅！太牛了！******

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恭喜晋城姑娘杨畅在2025年世界游泳锦标赛女子4×100米混合泳接力赛中荣获铜牌。

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在2025年世界游泳锦标赛女子4×100米混合泳接力决赛的舞台上，当中国姑娘们触壁的瞬间，杨畅眼中泛起了泪光---这位从晋城泳池走出的姑娘，在连续征战2023年福冈、2024年多哈两届世锦赛后，终于在她参加的第三届世锦赛的赛道上，将坚持化作了胸前的铜牌。

杨畅的游泳之路，是从晋城的一方泳池开始的。6岁那年，她与泳池结缘，从此开启了与水相伴的人生。晋城这片孕育体育人才的沃土，为她提供了最初的成长养分。在这里，她接受了系统的启蒙训练，也养成了坚韧不拔的品格。

2013年，杨畅入选山西省游泳队，标志着她正式踏上职业运动员的征程。在这条进阶之路上，她先在全国游泳锦标赛、全国游泳冠军赛等国内赛事中崭露头角，屡屡摘得奖牌；随后在全运会、亚运会上奋力拼搏，不断突破个人最好成绩；甚至站上了奥运会的舞台，感受世界顶级赛场的激烈竞争。但世锦赛的领奖台，却始终是她心中那个需要踮脚仰望的目标。

左一为杨畅（图片源自微博）

连续两届赛事与奖牌失之交臂的滋味，让她更清楚地知道“坚持”二字的份量。她把不甘藏进每一次划水的力度里：是清晨天还未亮，泳池里已经出现的身影；是无数次在训练中达到身体极限，却依然咬牙坚持的瞬间；是面对伤病和挫折，躲在角落里偷偷抹泪，却在第二天依旧微笑着出现在泳池边的倔强。

是什么样的信念，支撑着她走过那段低谷？或许是对游泳的热爱，深入骨髓；或许是家乡父老的期待，化作动力；或许是内心深处那份不甘，那份对梦想的执着。杨畅在朋友圈中写道：“感谢在我最低谷时所有帮助过我的人，也感谢自己没有放弃！”这简短的话语背后，是无数个不为人知的艰辛与挣扎。

当她与彭旭玮、唐钱婷、张雨霏、程玉洁等队友并肩作战，为中国队拼得铜牌时，所有的付出都有了意义。这枚铜牌，是对她无数个日夜蓄力的最好回报，也是她永不言败体育精神的最佳诠释。

从晋城的泳池出发，杨畅一步步走向世界舞台。她让世界看到了晋城力量，也为家乡人民带来了无尽的荣耀与自豪。她的故事告诉我们，在追逐梦想的道路上，或许会有低谷，或许会有挫折，但只要心中有信念，只要永不放弃，终有一天，我们会在属于自己的舞台上绽放光芒。

来源 | 晋城市体育局

编辑｜晋小城

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新加坡游泳世锦赛落幕 中国队以15枚金牌居奖牌榜之首******

中国跳水队获得本届游泳世锦赛跳水项目的最佳团体奖。视觉中国供图

中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 慈鑫）随着中国队四名女将彭旭玮、唐钱婷、张雨霏、程玉洁在8月3日晚结束的2025新加坡游泳世锦赛最后一个比赛项目——女子4×100米混合泳接力决赛中夺得铜牌，中国队以15金12银10铜的成绩高居本届游泳世锦赛奖牌榜之首收官。

在中国队获得的15枚金牌中，中国跳水队豪取9金，捍卫“梦之队”地位。中国花样游泳队在选派了部分年轻队员参赛情况下夺得4金，同样是夺得花样游泳项目金牌最多的队伍。中国游泳队由覃海洋在男子蛙泳项目上夺得两枚金牌。

本届世锦赛，中国队在游泳项目上亮点不少，如覃海洋的回归、小将于子迪的闪亮登场，但同时也遇到了比较大的冲击，特别是部分之前曾取得过优异成绩的小项，如男子100米自由泳和男子4×100米混合泳接力，均未能进入决赛，值得中国游泳队反思和总结。

来源：中国青年报客户端

新加坡游泳世锦赛仅获2银，潘展乐徐嘉余怎么了？******

来源：温州晚报

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8月3日晚，2025年游泳世锦赛游泳项目在新加坡结束了全部比赛，中国游泳队以2金6银6铜收官，两枚金牌来自覃海洋，温州三大泳将潘展乐、徐嘉余、柳雅欣在比赛中取得2银1铜的战绩，三枚奖牌均来自接力项目。

3日晚11时54分，潘展乐在微博上晒出照片，并配文写道：“感谢所有人的支持，感谢所有队友、教练，需要努力的还有很多，我们未来见，中国游泳队加油！”发文时间距他8月4日21岁生日仅6分钟。一年前的生日当天，在2024巴黎奥运会男子4×100米混合泳接力决赛中，由徐嘉余、覃海洋、孙佳俊、潘展乐组成的中国队以3分27秒46夺得冠军！潘展乐在最后一棒从第三追至冠军，分段成绩达到惊人的45秒92！而一年后的新加坡世锦赛，8月3日上午的男子4×100米混合泳接力预赛，中国队以3分32秒69小组第4位、总排第9名，无缘决赛，第四棒潘展乐的分段成绩是47秒76。

作为巴黎奥运会男子100米自由泳冠军及世界纪录（46秒40）保持者，本次世锦赛，潘展乐的状态起伏不定。在7月27日进行的男子4×100米自由泳接力决赛中，中国队以3分11秒15获得第五名，四棒潘展乐的分段成绩是46秒63。但在7月28日上午进行的男子200米自由泳预赛中，潘展乐游出1分47秒46的成绩，排在小组第7位、总成绩第22位，无缘半决赛。7月30日晚，男子100米自由泳半决赛，潘展乐游出47秒81，在半决赛中位列小组第3，总排名第10，无缘决赛。比赛结束后，潘展乐在接受采访时表示：“没有什么理由，就是今天状态不是很好，接下来的接力比赛我努力。”

8月1日晚，男子4×200米自由泳接力决赛，中国队以7分00秒91获得亚军并打破亚洲纪录，第二棒的潘展乐分段成绩是1分44秒41。8月3日上午的男子4×100米混合泳接力预赛，中国队无缘决赛。

潘展乐赛后表示：“单项失利对我来说是一个比较大的打击，这是我第一次参加世锦赛没进入决赛，感谢教练和给力的队友，让我重拾信心重回赛场。通过这次世锦赛吸取的经验特别多。奥运会之后这一年所有人都在提高，我们原地踏步就是退步，如何继续向洛杉矶奥运会出发是最值得研究的事情。”

巴黎奥运会结束后，潘展乐参加了很多社会活动，导致他的训练断断续续、十分不系统。直到三个月之后，他才和自己的教练员开始了真正的恢复性训练。中国游泳队教练郑坤良表示，不管是体能上还是专项能力上，队员的状态都掉得比较多。赛前，潘展乐在接受央视采访时表示，自己在奥运会结束后曾失去目标。回顾这一年，他说：“巴黎奥运会结束后这一年，只求每一天的训练自己不后悔，每一场比赛也不要有遗憾，接收新事物，寻找新方向，未来继续出发。”

30岁的老将徐嘉余也遭遇滑铁卢。7月28日，男子100米仰泳半决赛，徐嘉余游出53秒14，排小组第5、总第11位，无缘决赛。7月30日，男女4×100米混合泳接力决赛，中国队以3分39秒99虽然获得银牌，但徐嘉余开棒游出53秒23！8月2日的男子50米仰泳预赛，徐嘉余游出25秒08，排第26名，无缘半决赛，队友王谷开来25秒04，排第24名。有鉴于状态低迷，在8月3日上午进行的男子4×100米混合泳接力预赛中，徐嘉余最近十余年铁定仰泳开棒选手位置被31岁老将汪顺替代，最终汪顺仅游出53秒96，中国队列第9名，无缘决赛。

赛后接受央视采访时，徐嘉余坦言：“技术动作的主动调整是本次失利的核心原因。”如他的主管教练蔡力赛前所说，团队在赛前对徐嘉余的划水节奏、出发爆发力进行了系统性改造，以应对国际顶尖选手的竞争压力。尽管短期阵痛明显，但徐嘉余坚定表示，自己正经历东京奥运前苏炳添改变步伐时的阶段——阵痛是为了突破瓶颈。他在微博上发文称："当岁月和变革同时进行所产生的奇妙效应。我很好，我也希望以后变得更好。希望在每一场国际大赛上勇于尝试，做心中的那个更好的自己。”

为何要在世锦赛之前选择更改技术动作呢？原来，之前，徐嘉余的教练组就指出，国际选手在50米分段爆发力上优势显著，传统“以长距离训练带动短距离”的中国模式已显局限。想要破局，就要改变技术。蔡力赛前在面对采访时强调：“若满足现状，他（徐嘉余）可安稳退役；但选择改革，只因相信亚洲仰泳仍有提升空间。”

于是，徐嘉余这名30岁的老将，为了自己热爱的游泳事业，勇敢且坚定地迈出了技术改革的这一步。巴黎奥运会后，徐嘉余开启“绝对速度平台”重塑计划：重点攻坚50米分段爆发力，目标是打破古贺淳也保持的亚洲纪录（24秒24）；优化出发技术，将起跳反应时间压缩至0.65秒内（半决赛已达0.65秒）。蔡力强调：“突破需要冒险，我们甘付代价。”

而在新加坡个人主项无缘决赛后，徐嘉余在采访中直言此次世锦赛是“新周期首场实验”，技术调整成效需在洛杉矶奥运会周期验证，而本次半决赛53秒14已是调整过程中的积极信号。

8月4日上午，徐嘉余发微博表示：“胜利不会是终点，失败也不可能是结束，最终的是有坚持下去的勇气。”

相较于潘展乐和徐嘉余状态低迷，柳雅欣在本次世锦赛上属于发挥稳定。她在主项女子200米仰泳项目获得第6名，副项女子200米自由泳闯进半决赛，在女子4×200米自由泳接力决赛中，游第一棒的她帮助中国队夺得一枚铜牌，她还获得了女子4×100米自由泳接力第4名。不仅如此，在7月16日举行的世锦赛公开水域女子10公里比赛中，她获得第22名。柳雅欣是本次世锦赛中国队唯一既参加公开水域游泳又参加室内游泳项目的选手。

26岁的柳雅欣主项是女子200米仰泳，从2014年喀山开始参加多届世锦赛，里约奥运会获得第7名，东京奥运会获得第8名，近年来在副项自由泳项目上取得长足进步，去年巴黎奥运会女子4×200米自由泳接力，她帮助中国队获得宝贵的铜牌，如今已是中国女子自由泳接力项目的绝对主力。

8月3日晚，很少发博极其低调的柳雅欣更新了微博：“超长待机结束，回去继续努力，下次比赛再见。”

对于温州三位泳将来说，接下来，他们还要备战今年11月的粤港粤全运会，明年的重头戏是2026年爱知·名古屋亚运会和年底的北京短池世锦赛，下一次的长池世锦赛则要等到2027年布达佩斯再见，更长远的目标当然是2028年洛杉矶奥运会！加油！

新加坡游泳世锦赛

温州三大泳将成绩单

潘展乐

1、男子4×200米自由泳接力银牌并打破亚洲纪录

第二棒 分段成绩1分44秒41

2、男子4×100米自由泳接力第五名

第四棒 分段成绩46秒63

3、男子100米自由泳半决赛

47秒81 小组第3总第10名无缘决赛

4、男子200米自由泳预赛

1分47秒46 小组第7总第22名无缘半决赛

5、男子4×100米混合泳接力预赛

第四棒 分段成绩47秒76，小组第4总第9名无缘决赛

徐嘉余

1、男女4×100米混合泳接力银牌

第一棒 分段成绩53秒23

2、男子100米仰泳半决赛

53秒14 排小组第5总第11名无缘决赛

3、男子50米仰泳预赛

25秒08 排小组第7总第26名无缘半决赛

柳雅欣

1、女子4×200米自由泳接力铜牌

第一棒 分段成绩1分55秒94

2、女子4×100米自由泳接力第四名

第二棒 分段成绩53秒93

3、女子200米仰泳第六名

2分09秒71

4、女子200米自由泳半决赛

1分56秒37 排名第9无缘决赛

5、公开水域女子10公里比赛第22名

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游泳世锦赛盘点：男子选手两极分化，女子缺乏超级强手领军前行******

2025年新加坡游泳世锦赛已经结束，中国游泳队拿到2金6银6铜，综合表现稍稍低于预期。综合各项成绩对比来看，男子选手呈现两极分化，除覃海洋之外其他选手的亮点不多；而女子选手的综合表现更均衡，却又缺乏超级强手领军前行。

男子项目

中国男子选手目前拥有3项世界纪录，即男子100自潘展乐、男子800自张琳和男子200蛙覃海洋，其中潘展乐和覃海洋都是现役选手，且都参加了2025新加坡游泳世锦赛。本届赛事覃海洋的发挥非常出色，个人拿到2枚金牌，而潘展乐却连续出现意外。

覃海洋的表现无可挑剔，本届世锦赛为中国队撑起门面。潘展乐遭遇多方面质疑，甚至有人认为潘展乐能力不行，这种说法比较扯淡。2024年潘展乐连续刷新世界纪录，怎么可能是因为能力不行，显然有其他方面的原因，主要应该是出在个人备战训练方面。

男子现役有2位世界纪录保持者，还有汪顺、徐嘉余等名将，可是所面临的问题非常多。汪顺、徐嘉余皆呈现肉眼可见的下滑，男仰、男混其他选手依然赶不上汪徐二人，目前就张展硕拿得出手，其他选手的成绩与领奖台差距甚远，冲击半决赛都很难。

男子蝶泳一直没什么突破，这次陈俊儿刷新全国纪录，但与亚洲纪录还有1秒多的差距。陈俊儿在决赛没游出来，如果保持全国纪录成绩，将能够站上领奖台。总之，男子蝶泳看到些希望，陈俊儿目前只有21岁，应该还能有所突破，将来有机会冲击大赛奖牌。

综合来看，男子两极分化比较严重，强弱差距非常之明显。蛙泳覃海洋应该能扛住这个奥运周期，自由泳潘展乐经历挫折并非坏事，争取早日回到正轨。蝶泳陈俊儿终于在大赛有所突破，而仰泳、混合泳都没有合适的接班人，目前的形势最为严峻。

女子项目

本届世锦赛中国游泳女队在单项中拿到4银3铜，与金牌总是要差点距离，唐钱婷、李冰洁和吴卿风都显得比较遗憾。女队现在缺少一位领军人物，能够夺取金牌的超级强手。张雨霏状态明显下滑，不再具备夺金实力，唐钱婷最接近却总是跨不过那一步。

中国女队目前还拥有一项世界纪录，刘子歌的200米蝶泳，而现役选手拥有多项亚洲纪录。中国女队在亚洲领域独一档，但在世界泳坛与顶级选手有点距离。中国女队需要在现有基础上实现突破，只有突破才能与美澳掰手腕，同时接力也能更上一层楼。

综合而言，女队大部分参赛选手能游进决赛，也具备冲击奖牌的能力。女队还拥有多位潜力选手，尤其是不满13岁的于子迪。不过，于子迪主攻的项目200蝶、200混和400混有超级强手麦金托什，目前于子迪与麦金托什差距较大，而麦金托什现年只有19岁。

于子迪少年成名，个人未来潜力巨大，但能否达到麦金托什这种高度还很难说。麦金托什所创造的多项成绩都是现象级的，目前手握3项世界纪录，而女子200蝶也只差0.18秒就破掉刘子歌的纪录。

于子迪未来还要面临发育大关，中国队多位选手曾受此困扰，叶诗文、王简嘉禾等都遭遇成绩断崖式下滑。当然，也有张雨霏这样20出头变得更强的选手。于子迪比麦金托什小6岁零2个月，只要能挺过发育大关，未来就有机会将麦金托什拍到沙滩上。

接力项目

本届世锦赛中国队2项接力无缘决赛，虽然存在备战失误的偶然性，但自身的问题不可忽视。男女自由泳接力排棒出现问题，过于自信导致惜败出局。男子混合泳接力覃海洋放太多，仰泳、蝶泳本身也存在人才匮乏，而潘展乐接力47秒76也有点大意。

总之，这次混合两项未进决赛，不是哪个人的问题，是中国游泳队综合性的问题。需要好好总结，需要对预赛成绩有精准预判，竞技比赛真不要放得过多，一不小心就把自己放出决赛。

当然，这次接力也有特别高光时刻，虽然没有能够拿到金牌，但小将张展硕的表现非常出色。张展硕确实极具潜力，接下来需要精准定位优势项目，集中精力冲击1-2项，最多3项就差不多了，赛程过多反而什么都抓不住。